von admin | Nov. 25, 2024 | beckenboden
Beckenboden trainieren – ein Muss? Wir wissen nach dem Artikel zum Beckenboden, wo die Beckenbodenmuskulatur verläuft, wie wir sie ansteuern können und was so im Groben die Funktionen sind. Stellt sich nur die Frage: Muss man den Beckenboden trainieren? Wie kann man...
von admin | Nov. 25, 2024 | beckenboden
Beckenboden Training = Beckenboden und Training Ein stabiler Beckenboden hängt nicht ausschließlich von einer starken Beckenbodenmuskulatur ab. Wichtige andere Körperteile wie Gesäß, Innenschenkel, Oberschenkel, Rücken und Rumpfregion spielen eine nicht unwichtige...
von admin | Nov. 25, 2024 | beckenboden
Der ominöse Beckenboden – Mythos oder Realität? Kaum ein Organ ist so von Mythen umgeben, wie der Beckenboden. Was für manch eine Schwangere* oft im Zuge der Rückbildungsmaßnahmen in den Vordergrund rückt, trifft in der breiten Masse eher noch auf weniger Anklang. Und...
von admin | Okt. 24, 2024 | beziehung
Bin ich überhaupt Beziehungsfähig? Diese Frage stellen sich viele spätestens nach dem letzten verhauten Date, wenn man auf dem Heimweg noch schnell am Dönerladen an der Ecke hält und bei einem Mitternachtssnack den vergangenen Abend Revue passieren lässt. Was war das...
von admin | Okt. 24, 2024 | beziehung
Was ist eine toxische Beziehung? Unter einer toxischen Beziehung versteht man ein destruktives, also schädliches, Beziehungsmuster. Als Beispiel hierfür können unter vielen anderen ein Abhängigkeitsverhältnis, Gewalt in der Beziehung, fehlende...
